游泳可以戴翡翠吗？
游泳池水干净吗 你知道每游25米，你的身体要吞下100多升的水吗 ？你知道游泳池里可能会藏有细菌、病毒甚至寄生虫吗？这些微生物可能来自池水、消毒药水或泳者本身的皮肤、头发、口腔。 虽然大多数微生物不会导致疾病，但一些病菌、病毒和寄生虫等会导致人体不适或者疾病传染。如皮肤过敏者接触水后容易生病；患有肝炎、肺结核等疾病的人也容易通过游泳而感染他人。
1.预防皮肤病 由于水的浸泡和摩擦，皮肤最容易受伤，因此要做好预防工作。在游泳前，最好涂防晒霜，防止晒伤。泳池水质标准中，对游离性余氯含量有明确要求，一般不宜超过4mg/L。经过严格消毒的游泳池，一般不会引起皮肤发痒、发炎。但如果发现皮肤出现痒、刺痛等情况，就要考虑是不是对某物质过敏了，应该马上上岸并采取相应措施。
2.防止眼部受损 除了涂抹防晒霜外，还可以戴上遮阳镜，避免阳光直射眼睛。另外，注意保持鼻腔畅通，不要使污水进入呼吸道。如果眼睛进污物，要及时用清水冲净。
3.防治感冒 在冷水刺激下，人体的呼吸系统会出现反射性缩小。长期进行冷水浴可增强呼吸道的抗病能力，有助于防治感冒、支气管炎、过敏性鼻炎等症。但由于冷水浴会使人体热量散发得快，所以冬天在室内水温应在36～37℃之间，时间约20分钟。 还有助于减肥。这是因为冷水浴能使脂肪迅速燃烧提供热能，同时还能促进新陈代谢，提高系统工作效率，从而减少脂肪堆积。对于想要减脂的人来说，长期坚持冷水浴是个不错的瘦身方法。