书法报比赛正规吗？
参加一下，练手呗，不亏。
至于说含金量如何……只能说这个比赛比较水吧，毕竟评委水平有限而且没听说过评审标准是什么。我当年也参加过，不过只是投了两个作品就获奖了…… 后来问了一下评委老师（我发小）他告诉我“你是自己写的所以不知道啊！这比赛都是靠关系的，一般只要交了钱就能获个奖”（当然这是调侃的话不必当真啦）反正能拿个证书也是不错的…… 对了，当时比赛的报名费是50块好像……
还有一件事儿就是我当时在报纸上看到了一幅非常漂亮的书法作品，然后就把它的照片拍了下来给评委老师说我想临摹这幅作品…… 结果没过几天他就让我去拿奖状和证书了………… 我个人感觉书法报社的评委老师普遍都还挺好说话的，至少不会把脸拉得很长。
其实我觉得这种小型的比赛也没什么含金量可言，题主如果觉得自己写得不错大可以拿作品去参加全国性的展览，比如全国青年展、国展等。这些展览的作品审核是比较正规的，会有专家来审稿确定你是否具备入展资格而不是像很多省级或者市级的书法比赛那样直接交钱就能获奖…… 但是这些全国性大展的投稿量往往非常大，想要从中脱颖而出难度很大。
总之我的建议还是去报名，就当练手交学费好了。